9月14日晚，8455新葡萄场网站2019级新生心理适应讲座在成龙校区C205教室顺利开展，适应教育由2018级辅导员熊元元主讲，2019级辅导员杨明凤出席，2019级新生全体参加。

    熊元元向大家介绍了大学新环境与高中生活的区别，指出同学们初入大学可能会产生的常见困惑和在适应大学的过程中可能会产生心理问题。他主要从理想与现实、学习方式、个性与情绪和人际关系四个方面宣传科普了大学时常见的心理适应问题并介绍了相关适应和改善方法。

      熊元元指出由于自我认识不足，不能正确认识理想与现实的关系，同学们需要加强自我意识并充分接纳自己；由于高中和大学的教育侧重点和学习要求的巨大差别，导致学习方式的改变，希望同学们确立正确的大学目标、做出适合自己的选择，制定科学的大学计划，争取度过一个充实美好的大学；由于外部文化冲击和内部心理调适不当等原因，难免会产生不良情绪，希望同学们既要学会调节自我情绪也要懂得寻求外部帮助，从而消除消极情绪，拥抱快乐人生；由于学习生活环境的变化以及个人的成长，同学们与社会的联系加强，人际交往也随之增加，希望大家学会感恩和珍惜，在人际交往中用心感受生命的过程和美好。

    最后，熊元元强调了心理健康的重要性，呼吁大家重视心理健康教育的意义，希望大家积极地进行自我认知、自我调适，如有必要更要主动寻求他人帮助，鼓励大家充分利用学校和学院的心理咨询等各种资源。

    新生心理健康适应讲座对刚进大学的同学们至关重要，开展心理健康教育和心理适应讲座旨在学生为中心，帮助学生顺利完成高中生到大学时的心理适应和转变，引导并帮助学生健康顺利进行大学学习、交友与生活。本次讲座同学们现场反映良好，收到较好的宣传科普效果。

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【编辑：杨俊】